Recent Posts

Oleh Oleh Khas Solo oleh - kopihitamkapalapi.xyz

Halo sahabat selamat datang di website kopihitamkapalapi.xyz, pada kesempatan hari ini kita akan membahas seputar Oleh Oleh Khas Solo oleh - kopihitamkapalapi.xyz, kami sudah mempersiapkan artikel tersebut dengan informatif dan akurat, silahkan membaca

Solo atau banyak orang juga meyebutnya Surakarta adalah salah satu kota yang paling populer di Jawa Tengah dengan berbagai oleh-oleh khas Solo. Kadang sebagian orang menyebutnya Sala. Apapun sebutannya, yang jelas Solo menjadi salah satu destinasi paling terkenal di Jawa Tengah.

Selain dari sejarahnya yang panjang, Solo juga memiliki banyak sekali tempat menarik untuk dikunjungi. Namun jika kalian berkunjung ke Solo, jangan hanya menikmati liburanmu saja tanpa membawa oleh-oleh apapun. Apa sih oleh-oleh khas Solo yang paling menarik? Ada banyak sekali yang bisa kalian pilih sesuai selera.

Solo memang identik dengan berbagai oleh-olehnya. Jadi, jika kalian jalan-jalan ke Solo, jangan lupa membawa oleh-oleh khas Solo untuk orang di rumah. Biasanya, orang-orang yang berlibur ke Solo berasal dari daerah-daerah di sekitarnya seperti Yogyakarta, Klaten, dll. Namun banyak juga wisatawan yang datang dari jauh, luar provinsi, luar pulau bahkan wisatawan manca negara.

Lihat juga makanan khas solo yang enak

Nah kali ini makananoleholeh.com ingin membahas beberapa oleh-oleh  khas jawa tengah terutama kota solo. Jika kalian bingung dengan oleh-oleh khas Surakarta karena saking banyaknya pilihan, mungkin beberapa ide di berikut bisa dijadikan oleh-oleh istimewa untuk keluarga di rumah.

17 Oleh-oleh Khas Solo Jawa Tengah yang Terkenal Enak

1. Serbat Jahe Solo

Oleh Oleh Khas Solo Oleh-oleh

Solo memang terkenal dengan kulinernya. Berbagai macam makanan dan minuman tradisional khas dari Solo sangat menggoda selera. Salah satunya adalah serbat jahe. Jika wedang jahe mungkin kalian sudah familiar, bagaimana dengan serbat jahe? Ini merupakan minuman jahe khas kota Solo. Jangan bayangkan kalian akan seperti membeli wedang jahe yang disajikan dalam gelas atau cangkir dan siap minum. Akan tetapi, serbat jahe ini dijual dengan bentuk ukuran tablet.

Baca juga Oleh-oleh khas surabaya yang paling enak

Serbat jaher terbuat dari olahan jahe dan juga rempah-rempah. Seperti halnya wedang jahe yang bisa membuat tubuh hangat, serbat jahe pun demikian. Minuman ini sangat cocok diminuman malam hari saat cuaca dingin atau musim hujan. Dengan minum segelas serbat jahe, rasa dingin akan hilang seketika dan tubuhmu pun akan hangat sepanjang malam.

Namun minuman ini juga bisa dinikmati pada pagi hari. Mengawali hari dengan segelas serbat jahe akan membuatmu semangat sepanjang hari. Jika kalian tertarik, ada banyak toko-toko di Solo yang menjual serbat jahe ini. Jadi, jangan menikmati serbat jahe sendiri, namun belilah sebagai oleh-oleh khas Solo dan nikmati serbat jahe bersama keluarga di rumah. Dijamin dengan minuman ini, kekeluargaan menjadi lebih hangat.

2. Kue Mandarijn Solo

Oleh Oleh Khas Solo Oleh-oleh

Oleh-oleh roti sudah biasa. Tapi beda dengan oleh-oleh khas Solo berupa roti mandarijn. Ya, kue Mandarijn memang bukan roti biasa. Jika kalian jalan-jalan ke Solo, rasanya ada yang kurang jika tidak membawa oleh-oleh roti yang satu ini. Kue ini terkenal sejak tahun 1930an. Kue ini juga cukup tahan lama, hingga sekitar 1 minggu. Jadi sangat cocok untuk buah tangan.

Kue Manjarijn sendiri memiliki beberapa varian. Pertama adalah kue Mandarijn Orion Biasa. Selain itu, ada juga kue Mandarijn Orion Kismis. Dan yang paling lezat tentu saja kue Mandarijn Orion Spesial karena butternya lebih banyak dibanding varian lainnya. Bukan hanya itu saja, kue Mandarijn Orion Spesial juga lebih empuk rasanya. Dengan 3 varian yang tersedia, kalian bisa memilih sesuai selera masing-masing. Tentu saja, harganya juga berbeda-beda. Untuk menemukan roti ini kalian bisa datang langsung ke toko oleh-oleh khas Solo.

Kue Mandarijn termasuk kue basah. Jadi, kue ini cukup pas untuk mengganjal perut. Bisa juga untuk cemilan, atau dijadikan hidangan untuk tamu. Apa yang membuat kue ini istimewa dibanding roti pada umumnya? Di bagian tengah kue ini, ada lapisan selai nanas. Untuk bentuknya, sebenarnya mirip dengan kue lapis Surabaya. Tapi tentu saja rasanya yang khas yang membuat kue ini berbeda dengan kue lain.

3. Roti Kecik Solo

Oleh Oleh Khas Solo Oleh-oleh

Oleh-oleh khas Solo selanjutnya menurut cerita, roti ini adalah roti favorit Raja Surakarta pada waktu itu, Sinuhun Pakubuwono X. Namun tahukah kalian apa itu roti kecik? Kecik, dalam bahasa Jawa, artinya isi dari buah sawo. Pasalnya, roti ini mirip dengan kecik (isi buah sawo). Selain sejarah dan keunikan bentuknya, yang jelas roti kecik juga nikmat untuk dimakan. Itulah kenapa banyak orang luar Solo yang sengaja jauh-jauh datang hanya untuk mencoba enaknya roti ini.

Roti kecik zaman dulu dengan zaman sekarang sama rasanya. Untuk menjaga cita rasa roti kecik, bahan pembuatannya pun sama meski sebenarnya banyak cara yang lebih praktis. Jika biasanya pembuatan roti menggunakan tepung terigu, lain halnya dengan roti kecik ini. Roti yang sangat khas dan identik dengan kota Solo ini menggunakan beras ketan untuk bahan pembuatannya, persis seperti zaman dulu.

Namun, untuk menghindari kejenuhan dan agar tetap menarik, maka bentuk roti kecik dibuat semakin bervariatif. Salah satunya adalah dengan dibentuk seperti kelereng, gerigi, dan juga ditambahi cokelat dengan taburan pemanis yang warna-warni menarik hati. Jadi, roti ini tetap melestarikan cita rasanya meski bentuknya semakin modern, nah bagi yang berminat segera kunjungi toko oleh-oleh khas Solo.

Bagi kalian yang tertarik membeli roti kecik khas Solo ini, ada berbagai ukuran kemasan. Di berbagai toko oleh-oleh khas Solo , roti kecik ada yang dijual dalam kemasan 45 gram, hingga 600 gram. Jadi, kalian bisa memilih ukuran kemasan sesuai kebutuhan. Bagaimana dengan harganya? Tentu saja harganya sangat terjangkau. Untuk kemasan paling kecil, harganya sekitar Rp 4.500 sedangkan kemasan paling besar biasanya dibanderol dengan harga sekitar Rp 57.000. Dengan harga yang terjangkau tersebut, roti kecik akan siap memanjakan lidah kalian.

4. Klengkam Solo

Oleh Oleh Khas Solo Oleh-oleh

Klengkam, mungkin kalian masih asing dengan makanan ini. Tapi jika kalian jalan-jalan ke Solo, kalian akan banyak menemukan toko yang menjajakan makanan ini. Bagi kalian yang belum pernah mencicipi makanan ini, klengkam merupakan makanan pelengkap. Beberapa orang menyebutnya dengan kering kentang karena memang bahannya dari kentang yang dikeringkan. Selain untuk cemilan, makanan klengkam ini juga sangat cocok disantap dengan nasi dan lauk sehingga lebih mantap. Sebagai  oleh-oleh khas Solo  tentu ini menjadi makanan yang cukup menarik untuk oleh-oleh keluarga di rumah.

Makanan ini terbuat dari bahan pokok kentang yang kemudian diberi tambahan bumbu yaitu rempah-rempah hingga rasanya nikmat dan gurih. Di kota Solo, makanan ini sangat mudah ditemukan. Hampir setiap toko yang menjajakan oleh-oleh khas Solo menyediakannya. Makanan ini juga fleksibel. Maksudnya, cocok dijadikan oleh-oleh untuk anak-anak, orang dewasa maupun orang tua. Yang jelas, klengkam bisa menjadi oleh-oleh spesial dari kalian yang habis jalan-jalan ke kota Solo.

5. Rambak Petis Solo

Oleh Oleh Khas Solo Oleh-oleh

Setelah seharian jalan-jalan di Solo, bingung mau beli oleh-oleh khas Solo jenis apa? Cobalah rambak petis. Rambak petis adalah snack yang berupa kerupuk. Makanan ini terbuat dari kulit kerbau atau sapi. Cara pembuatannya mirip dengan pembuatan kerupuk. Kulit kerbau atau sapi dipotong kotak-kotak kira-kira seukuran jempol lalu dijemur sampai benar-benar kering. Namun, rambak ini beda dengan kerupuk kulit pada umumnya. Itulah yang membuatnya spesial hingga menjadi salah satu oleh-oleh khas Solo.

Yang membuat rambak petis lain dari yang lain adalah rasanya. Sebelum digoreng, rambak ini dibumbui dulu yaitu direndam. Setelah direndam, barulah rambak petis digoreng sampai renyah dan kering. Dengan begitu, rasanya akan lebih terasa renyah, gurih dan nikmat. Bukan hanya itu saja. Sesuai namanya, rambak petis, snack ini dijual dengan petis. Mungkin kalian sudah tahu apa itu petis. Petis dibuat dengan kaldu sapi dan diproses dengan gula serta bumbu khas. Jika kalian jalan-jalan di Solo, kalian bisa menemukan snack ini di berbagai toko oleh-oleh khas Solo.

6. Abon Solo

Selanjutnya oleh-oleh khas Solo  yang akan kita bahas yaitu abon solo. Siapa yang tak tahu abon? Makanan yang dibuat dengan serat daging ini rasanya sangat khas. Umumnya, warnanya cokelat terang. Ada juga yang lebih gelap sampai kehitam-hitaman karena kecap yang digunakan untuk membumbuinya. Jika dilihat, abon mirip serat kapas karena memang kebanyakan dari serat otot kering yang disuwir kecil-kecil. Untuk keawetannya, jangan ditanya. Nyaris tak ada sisa kadar air sehingga awet sampai berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan disimpan dalam kemasan kedap udara.

Abon ada banyak macamnya. Yang jelas, bahannya dari serat daging hewan. Hewan yang digunakan biasanya sapi, domba, kambing, dan kuda. Bahkan ada juga abon babi. Semakin populernya abon, kini tersedia juga abon dengan bahan dasar hewan laut seperti udang, kepiting rajungan, belut, ikan tongkol, ikan lele, dan juga ikan tuna. Jadi, pilihan semakin banyak sehingga kalian bisa membeli abon sesuai dengan selera kalian masing-masing. Bagi yang sudah tidak sabar untuk membeli oleh-oleh khas Solo ini bisa membelinya secara online, sekarang sudah banyak tersedia di toko online.

Bagi yang belum tahu tentang abon, biasanya makanan ini digunakan sebagai lauk dengan ditaburkan pada nasi, bubur ayam, mie pangsit, lemper, ataupun makanan lain. Bahkan, ada pula yang menjualnya dalam kemasan kecil untuk cemilan dimakan langsung. Meski ada bermacam-macam abon, namun yang paling populer di Indonesia khususnya di Solo adalah abon sapi. Lain halnya dengan abon yang ada di negara Cina yaitu abon babi.

Solo menjadi salah satu sentra pembuat abon sapi yang ada di Indonesia. Tak heran jika abon sering dijadikan salah satu oleh-oleh khas Solo yang paling diminati. Selain di Solo, sentra pembuat abon sapi juga terdapat di beberapa kota lain seperti Magelang, Salatiga, Nganjuk, Ngawi, dan Boyolali. Di luar Jawa, abon sapi juga dapat ditemui di Pontianak dan Palembang. Jika kalian ingin abon sapi, sentra pembuatannya ada di Sumatera Utara, Sulawesi Utara, dan Bali. Ini cocok untuk lauk pauk saat membeli nasi box solo

7. Intip Solo

Oleh Oleh Khas Solo Oleh-oleh

Intip sering dicap sebagai makanan ndeso. Ya, memang makanan ini identik dengan makanan orang-orang yang ada di pedesaan. Namun setelah mengetahui gurihnya intip, orang kota pun pasti akan ketagihan. Intip yang dulunya hanya untuk orang-orang desa kini sudah semakin populer. Salah satunya di kota Solo, bahkan dijadikan salah satu oleh-oleh khas Solo paling menarik dari kota kelahiran presiden kita, Joko Widodo.

Bagi kalian yang belum pernah makan intip, ini merupakan kerak nasi yang kemudian dijemur hingga kering lalu digoreng dengan minyak panas. Selanjutnya, tinggal bungkus dan ditambahi gula merah atau garam. Intip sendiri mempunyai rasa yang bervariasi. Ada yang gurih, asin dan manis. Meski tanpa MSG, rasanya sangat khas. Gurihnya intip adalah karena sari nasi yang mengumpul pada kerak nasi.

Intip memang sederhana, namun instimewa. Di Solo, kalian bisa menemukan banyak toko yang menjajakan intip sebagai oleh-oleh khas Solo. Intip termasuk makanan ringan sehingga cocok untuk cemilan santai. Sebagian orang kadang menambahkan intip untuk makan bakso, mie ayam, atau soto yang berkuah. Harganya pun sangat terjangkau karena proses pembuatannya yang mudah dan bahan-bahannya juga dari nasi yang dikeringkan.

Intip khas Solo memiliki 2 macam. Pertama adalah intip asli. Intip ini dihasilkan dari periuk nasi biasa. Biasanya intip ini dibuat oleh perorangan atau rumah tangga. Bentuknya pun rapi dan mudah terbelah atau pecah. Memang tak ada tambahan bumbu apapun, namun rasanya sangat gurih dan renyah. Untuk intip ini, kalian bisa membuatnya sendiri di rumah tanpa harus jauh-jauh beli ke Solo. Namun ketika anda membeli intip di toko oleh-oleh khas Solo pasti berbeda rasanya dengan intip yang kalian buat.

Yang kedua adalah intip buatan. Artinya, intip ini memang sengaja dibuat oleh industri makanan dalam jumlah besar. Intip buatan dibentuk semirip mungkin dengan dasar periuk yaitu bulat dan rapi. Bedanya, intip buatan lebih keras dan tidak mudah pecah atau terbelah. Biasanya intip ini ditambah dengan bumbu trasi, MSG atau bawang. Rasanya juga gurih, namun tetap lebih gurih intip asli.

Bagi kalian yang sedang jalan-jalan ke kota Solo, kalian bisa menemukan banyak penjual intip buatan yang sudah dikemas rapi dengan plastik. Dibanding dengan intip asli, intip buatan terlihat sedikit lebih putih. Untuk membeli intip di Solo, kalian bisa coba ke toko oleh-oleh khas Solo dekat Pasar Singosaren, dekat Pasar Jongke, dekat Pasar Klewer, atau di tempat lain yang menjajakannya. Biasanya, harganya sekitar 10 ribu hingga 20 ribu rupiah untuk satu plastiknya.

8. Keripik Solo

Oleh Oleh Khas Solo Oleh-oleh

Keripik juga menjadi salah satu oleh-oleh khas Solo paling sering dibeli. Keripik merupakan makanan ringan yang berupa irisan tipis-tipis dari umbi atau buah yang mengandung pati. Rasanya yang renyah memang membuat banyak orang suka dengan makanan ini. Meski biasanya dimakan sebagai cemilan, namun ada juga yang menggunakannya untuk lauk makan.

Umumnya, keripik diproses dengan cara digoreng. Akan tetapi, ada juga keripik yang diproses dengan cara penjemuran maupun mengeringkan. Perbedaan cara pemrosesan tersebut juga berpengaruh pada rasanya. Rasa keripik sendiri semakin bervariatif. Artinya ada banyak pilihan rasa yang tersedia, tergantung bumbu yang digunakannya. Jika dulu keripik hanya terasa gurih, sekarang ada juga keripik dengan rasa asam, manis, pedas, asin atau bahkan perpaduan dari berbagai macam rasa.

Lihat juga makanan khas jogja

Bahan-bahan yang digunakan pun juga berbeda-beda. Salah satu yang paling populer adalah keripik singkong. Selain itu ada juga keripik kentang yang banyak orang suka. Kini, keripik semakin unik bahan-bahannya. Tersedia juga keripik pisang, keripik jamur, dan keripik ubi jalar yang dijual di berbagai toko oleh-oleh khas Solo maupun kota-kota lain.

Jadi, jika kalian sedang jalan-jalan ke Solo dan ingin membeli buah tangan keripik untuk orang-orang tercinta di rumah, maka keripik bisa menjadi pilihan menarik dan murah. Kalian bisa memilih jenis keripik sesuai bahannya, dan juga rasa yang diinginkan sesuai selera. Bahkan jika mau, kalian juga bisa belajar membuat keripik dengan mudah di rumah.

9. Rengginang Solo

Oleh Oleh Khas Solo Oleh-oleh

Rengginang memang memiliki citra sebagai makanan ndeso. Citra ini sudah sangat melekat. Akan tetapi, bukan berarti makanan ini hanya disukai masyarakat di pedesaan saja. Kini, rengginang semakin terkenal. Bisa dibilang, makanan ndeso ini sudah semakin “naik kelas”. Jika dulunya rengginang hanya dijual di pasar-pasar tradisional, kini rengginang sudah bisa diperoleh di pasar-pasar modern, swalayan, toko oleh-oleh khas Solom, bahkan beberapa restoran juga menjualnya. Hal ini membuktikan kalau rengginang sudah bukan lagi makanan ndeso.

Semakin terkenalnya makanan ini membuat renggingan sering dijadikan oleh-oleh khas Solo dan sekitarnya. Rengginang adalah makanan yang dibuat dengan tepung ketan. Keberadaannya sudah sejak puluhan tahun silam. Di Keraton, makanan ini bahkan memiliki nama sendiri, yakni “Kembang Mayang”.

Meski sudah semakin terkenal, harga rengginang tetap terjangkau. Terbukti masyarakat dari kelas bawah hingga kelas atas sering membeli makanan ini sebagai oleh-oleh khas Solo atau hanya sekedar untuk cemilan biasa. Harga rengginang bermacam-macam tergantung banyaknya kemasan. Ada yang dijual dari 5 ribuan hingga lebih dari 20 ribuan. Bahkan, kalian juga bisa membeli rengginang yang masih mentah. Biasanya, rengginang mentah dijual kiloan. Yang jelas, entah kalian berasal dari desa ataupun kota, rengginang akan selalu di hati sebagai makanan tradisional.

10. Kremes Sari Ayam Malioboro

Oleh Oleh Khas Solo Oleh-oleh

oleh-oleh khas Solo yang satu ini memang tidak klah menarik dengan oleh-oleh khas solo lainnya. Kalian yang sudah familiar dengan kota Solo pasti sudah tidak asing lagi dengan Rumah Makan Malioboro. Rumah makan tersebut terkenal dengan menu ayam kemesnya. Kremes Sari Ayam Malioboro ini memang kerap dijadikan jujugan bagi mereka yang ingin berburu wisata kuliner di kota Solo ini. Ayam kremes memang sudah menjamur di mana-mana. Tapi kremes ayam di rumah makan ini rasanya tiada duanya.

Kremesnya sangat khas terbuat asli dari rebusan sari ayam kampung yang ditambah resep tradisional tempo dulu. Selain itu, bahan-bahan yang digunakan juga pilihan dan prosesnya pun tak main-main menggunakan teknik penggorengan oleh ahlinya. Alhasil, rasanya menjadi sangat renyah, gurih dan juga enak. Daripada penasaran, jika kalian sedang liburan ke kota Solo, mending langsung saja meluncur ke lokasi dan mencicipi renyahnya kremes ayam Malioboro Solo ini.

Mungkin kalian berpikir jika yang dijual adalah ayam kremes siap makan. Namun jangan salah, ini adalah produk kremes ayam yang dikemas rapi dengan toples. Untuk berat 180 gram, harganya hanya 24 ribu rupiah saja. Jadi, kalian bisa membeli untuk dijadikan oleh-oleh. Lalu, kalian bisa membuat ayam kremes sendiri di rumah. Meski kremes ayam bisa dibuat sendiri dengan mudah, namun kremes sari ayam malioboro Solo ini lain dari yang lain dengan cita rasa yang khas.

11. Sambal Kering Solo

Oleh Oleh Khas Solo Oleh-oleh

Salah satu makanan yang paling sering diburu untuk oleh-oleh khas solo adalah sambal kering. Sambal kering bukan seperti sambal pada umumnya yang terbuat dari cabai / lombok. Sambal kering dibuat dari beberapa bahan sehingga rasanya mantap. Sambal kering bisa dimakan sebagai cemilan, bisa juga dimakan sebagai lauk nasi. Yang pasti, rasanya sangat menggugah selera.

Salah satu jenis sambal kering yang paling populer adalah sambal kering ikan asin. Bahan yang digunakan adalah cabai merah, bawang merah & putih, gula garam, air asem, dan tentu saja ikan asin.

Lalu ada juga sambal kering pindang tongkol. Bahan-bahan yang digunakan untuk membuat sambal kering ini adalah pindang tongkol ditambah dengan gula pasir, garam, bawang merah & putih, cabai rawit merah, serta minyak.

Kemudian, ada lagi sambal bawang kering. Sambal kering ini terbuat dari bawang yang dipadukan dengan beberapa bahan lain yaitu garam, bawang merah, dan cabai rawit. Sebagai tambahan, kadang juga ditambahi kaldu bubuk namun ini hanya sekedar opsional.

Sambal Kering Terasi rebon juga menjadi salah satu jenis sambal kering yang sering dijajakan di toko oleh-oleh khas solo. Selain kering, bahan yang digunakan juga meliputi bawang merah, cabai rawit hijau, dan daun bawang yang hijau.

Dan masih banyak lagi jenis sambal kering lainnya. Misalnya adalah sambal kering oncom, sambal kering ayam suwir, sambal kering udang, dll. Jadi, kalian bisa memilih sambal kering sesuai dengan selera masing-masing sebagai oleh-oleh khas solo untuk keluarga tercinta di rumah.

12. Brem Khas Solo

Oleh Oleh Khas Solo Oleh-oleh

Pernahkah kalian mendengar brem? Ya, makanan tradisional ini sering kita lihat di toko-toko yang menjajakan oleh-oleh khas solo. Sebenarnya, brem bisa kita temukan di berbagai kota. Namun, masing-masing kota kadang memiliki ciri khas berbeda dari lainnya. Begitu juga Solo yang memiliki khas Brem Solo.

Apa bedanya Brem Solo dengan brem di kota lainnya? Secara umum bentuknya sama saja. Warnanya pun juga terlihat tak ada bedanya. Namun masalah cita rasa, Brem Solo bisa dibilang paling unggul dibanding brem dari daerah lain. Itulah kenapa brem sering diburu orang yang sedang jalan-jalan ke kota Solo.

Brem Solo bentuknya padat dan bulat. Bahan yang digunakan untuk membuatnya juga sama dengan brem lain pada umumnya yaitu peragian tape. Tapi proses pembuatannya lah yang membuat rasanya lebih unggul. Brem bisa ditemukan dengan mudah di setiap toko oleh-oleh khas solo. Kemasannya tersedia dalam berbagai ukuran. Begitu juga harganya. Yang jelas, harganya tetap terjangkau untuk semua kalangan masyarakat.

Brem Solo juga sering disebut Brem Wonogiri karena lokasinya tidak jauh beda. Namun yang jelas, brem khas Solo sangat disukai banyak orang. Bagi yang belum tahu, brem Solo dibuat dari peragian ketan dan sarinya dikeringkan sampai membentuk lempengan. Rasa dari brem Solo benar-benar memberikan sensasi nyes seperti ledakan kecil dalam mulut. Untuk membuatnya semakin nikmat, brem Solo sangat ideal disajikan dengan kopi pada sore hari sambil menunggu malam tiba.

13. Ampyang Khas Solo

Oleh Oleh Khas Solo Oleh-oleh

oleh-oleh khas solo memang kebanyakan berupa cemilan. Begitu juga di Solo, oleh-oleh cemilan seakan tiada habisnya. Salah satu cemilan yang identik dengan kota Solo adalah ampyang. Makanan ringan ini dapat kalian beli di toko-toko yang menjajakan oleh-oleh khas solo. Jika sebelumnya sudah ada sambal kering yang pedas, ampyang cocok buat kalian yang tidak suka pedas.

Ampyang sendiri rasanya manis serta sedikit agak legit. Bisa dibilang, makanan ini hampir sama dengan chocochips meski bahan yang digunakan berbeda. Untuk yang ingin tahu, ampyang dibuat dari gula merah yang dikombinasikan dengan kacang dan jahe. Campuran antar ketiganya itulah yang membuat rasanya manis, gurih dan agak hangat. Seperti brem, ampyang juga cocok disajikan bersamaan dengan secangkir kopi atau teh panas. Bagi kalian yang sedang jalan-jalan di kota Solo, jangan sampai ketinggalan untuk membeli makanan khas ini.

Jika cemilan lain bisa ditemukan mudah di kota-kota lain, ampyang mungkin cukup sulit ditemukan di kota selain Solo. Namun di Solo, makanan ini cukup mudah kita temukan. Selain rasanya yang nikmat, makanan ringan khas Solo ini juga harganya murah meriah. Meski murah, namun rasanya dijamin memanjakan lidah para penikmatnya. Sangat sayang jika kalian belum pernah mencobanya.

14. Karak Khas SoLo

Oleh Oleh Khas Solo Oleh-oleh

Suka dengan kerupuk? Solo punya kerupuk khas, namanya karak. Karak menjadi salah satu oleh-oleh khas Solo yang cukup populer. Karak terbuat dari nasi dan diproses menjadi kerupuk karak. Jajanan ini selalu banyak peminat. Jadi, jika kalian bosan dengan kerupuk pada umumnya, karak bisa menjadi alternative menarik. Faktanya, orang Indonesia suka menambahkan makanan dengan kerupuk agar lebih nikmat.

Di Solo, kalian bisa menemukan penjual karak dengan mudah. Biasanya, karak disajikan dengan rambak yang juga jenis kerupuk. Karena terbuat dari nasi, karak juga kadang disebut dengan kerupuk nasi. Ada juga orang yang menyebutnya kerupuk gendar. Untuk membuatnya, nasi harus dikukus dengan bumbu seperti garam dan bawang putih. Lalu, nasi tersebut ditumbuk halus dan dicetak tipis-tipis. Kemudian dijemur sampai kering dan terakhir digoreng hingga menjadi karak yang kalau dimakan kriuk-kriuk.

Karak ini sudah ada sejak zaman penjajahan Belanda. Hingga kini, karak terus dilestarikan hingga menjadi makanan tradisional yang identik di daerah pedesaan. Karena Solo menjadi salah satu kota yang terus melestarikan karak, maka jangan pulang dari Solo jika belum membeli oleh-oleh kerupuk karak.

15. Emping Mlinjo Khas Solo

Ada banyak sekali jajanan yang bisa kalian beli di Solo untuk oleh-oleh khas solo. Salah satunya adalah emping mlinjo. Ya, emping mlinjo memang sangat disukai banyak orang. Rasanya memang sangat khas dan membuat orang ketagihan. Dibanding dengan emping lain pada umumnya, emping mlinjo bisa dibilang lebih enak. Sekali mencoba, kalian akan bisa merasakan bedanya.

Sebagai makanan ringan, emping sering dijadikan cemilan ataupun disajikan bersama dengan makanan lain seperti nasi lemak, nasi goreng, dll. Rasanya sangat gurih serta renyah dan ada sedikit rasa asinnya. Agar lebih nikmat, kalian bisa menikmatinya bersama dengan secangkir kopi.

Karena termasuk makanan tradisional, pembuatannya pun hingga kini masih dilestarikan dengan cara tradisional. Bahan bakunya adalah buah melinjo kemudian diproses alami. Namun perlu diketahui, emping mlinjo jika dimakan terlalu banyak bisa mengakibatkan efek samping yang buruk, yaitu menaikkan asam urat. Jadi, jika kalian punya penyakit asam urat, sebaiknya hindari cemilan ini meski rasanya begitu menggoda.

Emping melinjo biasanya dijual dalam kemasan yang berbeda-beda. Umumnya, per kemasan harganya bisa berkisar antara 5 ribu hingga 25 ribuan. Namun ada juga emping mlinjo yang dijual dalam kiloan. Yang pasti, membeli emping mlinjo saat liburan ke Solo adalah salah satu hal wajib bagi kalian yang ingin membeli oleh-oleh khas solo cemilan atau makanan ringan.

16. Serabi Khas Solo

Oleh Oleh Khas Solo Oleh-oleh

Serabi memang banyak dijual di berbagai kota di Indonesia. Namun beberapa kota memiliki serabi khas masing-masing. Misalnya adalah kota Bandung yang mempunyai soerabi enhaii. Solo juga tak mau kalah dengan serabi solonya. Maka, jika kalian jalan-jalan ke kota Solo, rasanya belum lengkap jika belum membeli oleh-oleh khas solo.

Apa bedanya serabi Bandung dan serabi Solo? Bagi yang belum pernah membeli, serabi khas Solo bentuknya cenderung lebih lembut dan tipis. Untuk masalah cita rasa, rasa santan dari serabi Solo begitu kental di mulut. Sekali mencicipi, dijamin kalian pasti akan ketagihan.

Apa sih bahan yang digunakan untuk membuat serabi ini? bahan bakunya adalah tepung beras dan juga santan. Keduanya diaduk hingga jadi adonan kue serabi. Lalu, adonan itu dimasak dengan cetakan bulat menggunakan tungku. Aromanya begitu wangi dan menggoda hati. Kalian pasti ingin segera mencobanya.

Berdasarkan rasanya, ada 2 macam pilihan yang paling populer. Pertama adalah serabi polos sedangkan yang kedua adalah serabi cokelat. Semuanya sama-sama nikmat. Rasa legit & manisnya begitu khas. Jika hanya makan 1 kali, rasanya kurang dan kurang. Benar-benar bisa menggoyang lidah dan membuat ketagihan ingin makan lagi dan lagi.

Lihat juga makanan khas sunda

Bagaimana dengan harganya? Harga serabi sangat murah meriah. Untuk kue serabi polos, biasanya dihargai sebesar Rp 1.800 sedangkan kue serabi cokelat sedikit lebih mahal yaitu sekitar 2 ribuan rupiah. Harga segitu sangatlah murah jika dibanding dengan nikmatnya kue serabi ini. Keluarga di rumah pasti akan sangat senang mendapat oleh-oleh kue serabi khas Solo ini.

Jika kalian tertarik, tak perlu bingung-bingung mencari toko yang menjual serabi Solo. Berbagai toko oleh-oleh selalu menyediakannya. Salah satunya adalah Serabi Notosuman yang beralamat di jalan Mohammad Yamin nomor 28 Solo. Toko ini buka dari jam 7 pagi. Namun jika datang terlalu siang, bisa-bisa anda kehabisan karen sangat laris manis.

17. Baju Batik Khas Solo

Oleh Oleh Khas Solo Oleh-oleh

Untuk yang terakhir oleh-oleh khas solo berupa baju. Untuk menyempurnakan agenda jalan-jalan ke Solo, membeli batik Solo menjadi suatu keharusan. Kota batik memang ada di Pekalongan. Namun Solo juga identik dengan batiknya. Tak heran jika banyak orang beramai-ramai jauh-jauh ke Solo hanya untuk membeli Batik.

Jika kamu ingin membeli batik khas Solo, pertama harus memilih motifnya dulu. Ada banyak sekali motif yang tersedia. Salah satu motif batik Solo terbaik adalah motif kawung. Motifnya bentuk bulat-bulat sedikit agak lonjong. Itulah kenapa disebut batik motif kawung.

Selain itu, ada juga motif parang yang merupakan motif batik paling tua yang ada di Indonesia. Bentuk motifnya seperti susunan dari huruf S dan saling menjalin dari atas ke bawah membentuk garis diagonal. Diberi nama motif parang karena berasal dari pereng yang artinya lereng.

Batik motif truntum juga menjadi salah satu pilihan motif batik paling menarik. Batik motif ini cocok untuk siapa saja mulai dari anak muda hingga orang dewasa yang sudah berkeluarga. Motif ini memiliki dasar warna hitam dengan kembang-kembang kecil di atasnya. Pilihan motif-motif terbaik lainnya adalah motif sidomukti, motif satrio manah, motif semen rante, dan motif sawat.

Lalu, di mana kalian bisa membeli batik khas Solo? Jika kalian sedang jalan-jalan sambil mencari batik di Solo, kalian harus tahu tempat-tempat rekomendasi untuk membeli batik Solo berikut ini. Tentu saja, yang paling terkenal adalah Pasar Klewer. Sebagai pasar tekstil paling besar di Solo, pasar ini menjadi jujugan para traveller yang ingin mencari oleh-oleh khas solo. Selain harganya murah, semua pilihan batik ada di pasar ini.

Selain pasar Klewer, kalian juga bisa mengunjungi kampung batik Kauman. Lokasinya ada di selatan Masjid Agung Surakarta, tak jauh dari pasar Klewer. Jadi, tempat ini bisa menjadi alternative bagus jika pasar Klwer terlalu ramai.

Batik Danar Hadi juga bisa dipertimbangkan. Selain bahannya yang bagus, desain-desainnya pun berkualitas. Kalian bisa mencari batik yang cocok untuk segala keperluan. Selain kain batik, tempat ini juga menjual kerajinan & souvenir dengan motif batik.

Alternative selanjutnya adalah kampung Batik Laweyan. Ini menjadi salah satu ikon wisata batik yang ada di kota Solo. Harganya yang murah membuat tempat ini menjadi tempat favorit berbelanja batik. Selain membeli oleh-oleh khas Solo ini, kalian juga bisa menyaksikan bahkan belajar bagaimana membuat batik Solo dengan bahan kain mori. Oleh-oleh khas Solo sangat banyak yang rekomended. Kebanyakan adalah makanan dan cemilan. Namun jangan lupakan batik khas Solo yang digemari banyak orang. Jadi, liburanmu akan menyenangkan dan juga bermanfaat.



Tags: Oleh oleh khas solo, Oleh oleh solo, Oleh-oleh Khas Solo RISKI Kota Surakarta Jawa Tengah, Oleh2 khas solo, jajanan khas solo, kerupuk bawang mentah khas semarang, Oleh oleh khas so, oleh oleh roti khas solo

Itulah tadi informasi dari poker online mengenai Oleh Oleh Khas Solo oleh - kopihitamkapalapi.xyz dan sekianlah artikel dari kami kopihitamkapalapi.xyz, sampai jumpa di postingan berikutnya. selamat membaca.

Rabu, 15 Juli 2020

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi oleh - kopihitamkapalapi.xyz

Halo sahabat selamat datang di website kopihitamkapalapi.xyz, pada kesempatan hari ini kita akan membahas seputar Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi oleh - kopihitamkapalapi.xyz, kami sudah mempersiapkan artikel tersebut dengan informatif dan akurat, silahkan membaca

Aneka ragam Menu Buka Puasa menarik dan lezat bisa dengan mudah dibuat oleh Anda sebagai ibu rumah tangga. Buka puasa menjadi waktu dimana umat muslim dan muslimat membatalkan ibadah puasa yang sudah dilakukan dalam sehari penuh tersebut.

Puasa sendiri menjadi salah satu rukun islam yang ketiga dimana setiap muslim mengerjakan kewajiban untuk berpuasa tersebut. Ibu yang cerdas tidak hanya menyiapkan Makanan Buka Puasa yang lezat saja, tetapi juga sehat dan bergizi.

Seorang ibu yang sekaligus menjadi wanita karir tentu ingin membuat hidangan Makanan Berbuka Puasa yang lezat, sehat dan tidak ribet bukan? Namun tidak hanya fokus kepada makanan ketika berbuka puasa saja.

Muslim dan muslimat bisa menambah amalan, doa, dan aktifitas sehari-hari yang bernilai ibadah. Selain itu, umat muslim juga menghindari hal-hal dan aktivitas yang tidak dilarang oleh agama agar puasa diakhiri dengan khusnul khotimah.

Berbagai resep Makanan Untuk Berbuka Puasa tentu sudah dipersiapkan untuk menyambut bulan suci Ramadhan. Makanan tepat untuk berbuka puasa yaitu makanan yang kaya akan kandungan gizi agar tubuh tetap segar.

Makanan yang salah dan berlebihan saat disantap buka puasa akan membuat badan lemas dan tidak nyaman. Berikut ini beberapa menu buka puasa andalan siap menemani bulan penuh berkah ini.

MENU BUKA PUASA 1 BULAN 🍉🍇🍋🍊🍎🍏

HARI KE 1

1. Jus Buah 10.000
2. Sup bakso sayuran 7.000
3. Perkedel kentang 1.500
4. Ayam goreng tepung 10.000
5. Sambal kecap â€"
6. Kerupuk Udang 500 total 29.000(1 porsi)

HARI KE 2

1. Es Teler 10.000
2. Sayur lodeh 7.000
3. Ayam Panggang Bumbu Kecap 12.500
4. Rempeyek teri atau ikan asin 2.000
5. Tempe/tahu goreng 2.000
6. Sambal bajak 500 total 34.000 (1porsi)

HARI KE 3

1. Es Kelapa Muda 9.000
2. Rawong daging 15.000
3. Perkedel Kentang 1500
4. Tempe Goreng 2000
5. Sambal terasi 500
6. Kerupuk udang 500 total 27.500 (1porsi)

HARI KE 4

1. Es Dawet sagu 10.000
2. Sayur asam Jakarta 15.000
3. Pepes ikan 10.000
4. Ikan goreng 7.000
5. Dadar jagung 5.000
6. Sambal terasi 500 total 47.500 (1 porsi)

HARI KE 5

1. Es Cincau 7.000
2. Capcay kuah 13.000
3. Ayam tepung saus lemon 15.000
4. Mie Goreng sayuran 5.000
5. Bola-bola tahu 3000 total 43.000(1 porsi)

HARI KE 6

1. Kolak pisang dan labu kuning 7.000
2. Soto ayam lengkap 10.000
3. Balado ceker pedas 10.000
4. Kerupuk udang 500
5. Sambal kemiri 500 total 28.000 (1porsi)

HARI KE 7

1. Es Teh manis 2000
2. Sayur kunci bayem dan jagung manis 5000
3. Ikan goreng 7000
4. Dadar jagung 3500
5. Sambal goreng udang/kerang 5000
6. Sambal terasi 500 total 23.000 (1 porsi)

HARI KE 8

1. Es Garbis serut 10.000
2. Sayur Lodeh nangka muda 7.000
3. Empal Gepuk 10.000
4. Rempeyek udang 500
5. Kerupuk 500 total 28.000 (1 porsi)

HARI KE 9

1. Es mutiara 10.000
2. Sup Makaroni 10.000
3. Krengseng Daging 10.000
4. Tempe Goreng Tepung 2000
5. Kerupuk 500 total 32.500 (1 porsi)

HARI KE 10

1. Es Kopyor 10.000
2. Rendang Daging 20.000
3. Oseng Daun Singkong + teri (bonus dr rendang)
4. Tempe goreng 2000
5. Sambal cabai Ijo bonus rendang total 32.000 (1porsi)

HARI KE 11

1. Setup Tape manis (Es Tape) 5.000
2. Cah Baso sayuran 5.000
3. Mie kuah baso 10.000
4. Udang Goreng Tepung 3000
5. Tempe Goreng Tepung 2000
6. Sambal bajak 500 total 25.500 (1porsi)

HARI KE 12

1. Es timun suri 7.000
2. Sayur asem kangkung 7.000
3. Sate ampela pedas 5.000
4. Perkedel Jagung 2000
5. Sambal terasi 500
6. Ikan asin goreng tepung 2000 total 23.500

HARI KE 13

1. Es Cao gula gendheng 7.000
2. Bali ayam 15.000
3. Pecel sayuran 3000
4. Perkedel Kentang 1500
5. Telur dadar 3000 total 29500 (1porsi)

HARI KE 14

1. Es jeruk manis 3000
2. Ikan bakar pedas 7000
3. Cap Cay Goreng 10.000
4. Tahu telur isi bihun 2000
5. Cah Kacang panjang 3000 total 25000

HARI KE 15

1. Bubur kacang hijau 5000
2. Sup ayam 10.000
3. Fillet ikan kakap 10.000
4. Perkedel kentang 1500
5. Sambal kecap 500
6. Kerupuk udang 500 total 27.500

HARI KE 16

1. Kolak Pisang kolang-kaling 7.000
2. Sayur bobor bayam dan jagung sisir 5.000
3. Ayam Bumbu Rujak 7.000
4. Tempe Goreng Tepung 2000
5. Sambal 500 total 21.500

HARI KE 17

1. Sop buah 10.000
2. Kare ayam + tahu 10.000
3. Orek tempe 3000
4. Sambal bajak500
5. Kerupuk 500 total 24.000

HARI KE 18

1. Es Buah rumput laut 10.000
2. Sambal goreng labu siam + tempe + udang, dan cecek 5.000
3. Bihun goreng sayuran 3000
4. Rempeyek Kacang 1000
5. Sambal terasi 500
6. Kerupuk 500 total 20.000

HARI KE 19

1. Es Pisang ijo 10.000
2. Paru Goreng 5.000
3. Sup oyong bakso 7.000
4. Rempeyek teri 1000
5. Tahu telur 3000
6. Sambal bawang 500 total 26.500

HARI KE 20

1. Es kelapa muda 10.000
2. Soto daging 10.000
3. Capjay goreng 5000
4. Fillet ayam tepung 7000
5. Sambal kemiri 500
6. Kerupuk udang 500 total 23.000

HARI KE 21

1. Es Dawet beras 10.000
2. Opor ayam 10.000
3. Sambal goreng ati kentang 3000
4. Kerupuk udang 500
5. Perkedel kentang 1500
6. Sambal bajak 500 total 25500

HARI KE 22

1. Kolak pisang ubi 5000
2. Cah kangkung udang 5000
3. Ikan goreng 8000
4. Tempe goreng tepung 2000
5. Dadar sayuran 3000
6. Sambal bawang 500 total 23500

HARI KE 23

1. Es timun suri 10.000
2. Rawon tulang 15.000
3. Tempe goreng tepung 2000
4. Dadar telur 3000
5. Sambal terasi 500
6. Kerupuk udang 500 total 31.000

HARI KE 24

1. Bubur Sumsum campur 10.000
2. Sayur asem Jakarta 5000
3. Empal daging 7000
4. Empel-empel tempe 2000
5. Kerupuk Udang 500
6. Sambal terasi 500 total 25.000

HARI KE 25

1. Kolak Pisang 5000
2. Sayur bobor 5000
3. Ayam goreng lengkuas 7000
4. Perkedel Jagung 2000
5. Tahu bacem 1000
6. Sambal tomat 500 total 20500

HARI KE 26

1. Es Cincau 10.000
2. Ayam kecap pedas 10.000
3. Tumis sawi 3000
4. Sambal Goreng Kentang + Udang 5000
5. Kerupuk Kulit 2000 total 30.000

HARI KE 27

1. Es teller 10.000
2. Krengsengan daging telur puyuh 7000
3. Oseng sayuran 3000
4. Tahu goreng 2000
5. Sambal bawang 500
6. Kerupuk 500 total 23.000

HARI KE 28

1. Es Campur 10.000
2. Sayur kunci bayam dan oyong 5000
3. Ayam bumbu bali 7000
4. Perkedel Jagung 2000
5. Tempe goreng 1000
6. Sambal bawang 500
7. Kerupuk 500 total 28.000

HARI KE 29

1. Dawet campur 10.000
2. Tumis brokoli udang 5000
3. Ayam Bakar 10.000
4. Sambal pencit 500
5. Tempe goreng 1000
6. Lalapan 500 total 27.000

HARI KE 30

1. Es Pisang Ijo 10.000
2. Mie goreng sayuran 5000
3. Ayam kecap 7000
4. Sambal goreng buncis dan telur puyuh 3000
5. Telur dadar 3000
6. Sambal bajak 500 total 28500

Total pengeluaran selama bulan puasa
Rp 832.500 / 1orang.
Keluarga 2 orang Rp 1.665.000
Keluarga 3 orang Rp 2.497.500
Keluarga 4 orang Rp 3.330.000
Keluarga 5 orang Rp 4.162.500

Menu Berbuka Puasa Ala Kampung

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Menu Berbuka Puasa Ala Kampung

Ketika bulan suci Ramadhan telah tiba, tentu hal yang selalu ditunggu-tunggu yaitu saat berbuka puasa. Apalagi bagi Anda yang kini tinggal di daerah perkotaan akan rindu dengan berbagai menu makanan berbuka puasa ala kampung. Menu makanan unik dengan rasa khas selalu membuat makanan-makanan ini dirindukan. Nah, berikut ini beberapa menu makanan berbuka puasa ala kampung yang akan menemani Anda.

1. Kolak Pisang

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Buka puasa anda terasa masih kurang jika belum mencicipi makanan yang manis-manis. Nah, kolak pisang bisa menjadi teman berbuka puasa yang manis dan lezat. Kolak pisang akan mudah sekali Anda temukan menjelang bulan ramadhan datang. Cita rasa khas yang tercipta dari kolak pisang membuat makanan yang satu ini tidak pernah lepas dari masyarakat Indonesia.

2. Kolang Kaling

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Salah satu makanan berbuka puasa di daerah kampung yaitu kolang kaling. Menu berbuka puasa ini berasal dari tumbuhan dengan tekstur kenyal. Anda bisa memasaknya bersamaan dengan gula putih dan sirup. Kolang kaling yang Anda buat akan terasa manis dan segar sehingga sangat nikmat sebagai menu buka puasa. Apalagi jika Anda menambahkan es batu di dalamnya, es kolang kaling semakin nikmat.

Kolang kaling tidak hanya memiliki rasa yang enak saja tetapi juga mempunyai banyak manfaatnya. Salah satunya yaitu mampu mencegah penuaan dini karena kandungan senyawa galactomannnan dalam kolang kaling. Kolang kaling yang mengandung serat kasar dan kalsium juga mampu memperlancar pencernaan dan mencega terjadinya pengeroposan tulang. Apalagi bagi Anda yang sedang berpuasa, kandungan berbagai vitamin dan mineral mampu membantu menghidrasi tubuh kita.

3. Klepon

Bagi orang yang tinggal di daerah pedesaan tentu sudah tidak asing dengan makanan yang satu ini. Klepon merupakan makanan khas pedesaan yang terbuat dari tepung ketan yang dikukus dan gula merah didalamnya. Ditambah lagi dengan baluran kelapa parut gurih yang mengelilingi bulatan klepon tersebut.

Jajan pasar berupa klepon ini menjadi makanan favorit ketika bulan suci Ramadhan datang. Menu makanan ala kampung ini sangat disarankan untuk menu buka puasa karena kandungan karbohidrat yang tinggi mampu menambah energi tubuh. Selain itu, klepon juga mampu membantu menjaga kesehatan tulang, mengobati rematik, mengencangkan kulit wajah, menyerap minyak dan melancarkan sistem pencernaan.

4. Bubur Candil

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Bubur Candil juga menjadi salah satu menu berbuka puasa ala kampung yang merupakan ubi jalar dan tepung tapioka yang dibentuk bulatan-bulatan kecil. Selain rasa bubur candil yang enak, ternyata makanan khas ramadhan ini juga kaya akan vitamin. Seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B1, zat besi, kalsium dan fosfor. Bagi anda yang ingin tampil awet muda, bubur candil juga menjadi solusinya.

Cara membuat dengan mudah yaitu campurkan ubi yang sudah dihaluskan dengan garam secukupnya dan tepung hingga merata. Adonan tersebut dibuat bola-bola kecil kemudian masukkan kedalam air yang sudah disiapkan dengan gula daun daun pandan hingga matang. Kemudian masak santan bersama daun pandan dan garam secara terpisah. Nah, bubur candil sudah jadi siap dihidangkan dalam keadaan dingin maupun hangat.

5. Es Degan

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Es Degan sering disebut juga Es Kelapa Muda yang nikmat untuk menemani buka puasa Anda. Selain es degan yang menyegarkan, minuman yang satu ini mampu mengembalikan ion tubuh yang hilang seharian. Es degan yang berasal dari buah kelapa langsung bukan dari bubuk yang sudah diolah dengan rasa buah kelapa. Es degan yang menemani buka puasa bisa ditambahkan dengan gula merah maupun sari buah lainnya.

Ketika bulan ramadhan tiba, sebaiknya Anda tidak mengkonsumsi minuman kemasan maupun minuman yang mempunyai kadar gula tinggi. Es Degan ini bisa menjadi solusi Anda sebagai teman minum ketika sahur praktis maupun berbuka. Kandungan elektrolit yang terdapat pada es Degan mampu membantu mengembalikan energi tubuh seketika.

Menu Buka Puasa Berkuah

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Menu Buka Puasa Berkuah

Bagi Anda yang suka dengan makanan berkuah, tentu tidak ingin meninggalkan berbagai masakan berkuah ketika berpuasa. Namun banyak orang yang juga tidak memperdulikan apakah makanan berkuah tersebut bermanfaat ketika berbuka puasa maupun tidak. Anda perlu mencoba makanan buka puasa berkuah dibawah ini. Selain rasa yang enak, makanan-makanan tersebut juga bergizi, kaya akan vitamin dan bermanfaat bagi tubuh.

1. Sayur Bening

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Sayur Bening menjadi pilihan pertama Anda untuk menyantap menu makanan buka puasa yang berkuah. Sayur bening yang diolah dari berbagai sayu ini memiliki kandungan vitamin yang berguna bagi tubuh kita. Meskipun menu makanan ini terlihat sederhana dan tidak membutuhkan banyak rempah, tetapi kandungan gizinya sangat banyak.

Mengkonsumsi sayur bening ketika berpuasa akan membantu Anda dalam menstabilkan tekanan darah dalam tubuh. Sayur bening juga  mampu mencegah kekurangan cairan dalam tubuh dan melancarkan produksi ASI. Setelah anda lelah dengan puasa seharian, cairan dalam tubuh akan kembali ketika mengkonsumsi sayur bening ini.

2. Soto

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Siapa yang tidak kenal dengan soto yang menjadi salah satu resep masakan terkenal di Indonesia ini? Setiap daerah di Indonesia memiliki soto dengan berbagai resep dan khas daerahnya masing-masing. Misalnya seperti Coto makassar, Soto pekalongan, Soto Betawi dan soto yang lainnya.

Soto bisa menjadi pilihan menu masakan inspirasi Anda ketika berbuka puasa. Karena soto merupakan menu makanan yang sehat dan bergizi yang berguna untuk tubuh Anda. Anak-anak hingga dewasa tentu menyukai kelezatan rasa dari soto favorit ini.

3. Sayur Asem

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Sayur asem atau sayur asam bisa menjadi teman buka puasa Anda dan keluarga. Selain rasa sayur yang segar dan enak, sayur asem ternyata memiliki banyak manfaatnya. Buah asem sendiri memiliki efek pencahar yang mampu membantu melancarkan pencernaan tubuh Anda. Buah asem juga mempunyai efek antimikroba seperti bakteri dan jamur.

Paduan sayur dan buah asem yang sesuai membuat makanan buka puasa ini menjadi pilihan yang tepat. Anda yang mempunyai gangguan liver, gangguan lambung maupun pengobatan konstipasi disarankan untuk mengkonsumsi sayur asem ini. Tidak hanya itu, sayur asem juga mampu membantu dalam penyembuh batuk dan demam pada diri Anda. Sayur asem juga mampu menurunkan gula darah bagi mereka yang menderita penyakit diabetes.

4. Sayur Sop Ayam

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Banyak orang yang menyukai makanan lezat ketika berbuka puasa yatu Sayur Sop Ayam. Menu buka puasa yang satu ini rendah akan karbohidrat yang gurih dan lezat. Selain itu rasa yang lezat, sayur sop ayam juga mudah dalam pembuatannya. Kandungan air pada sop ayam juga mampu membantu memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh Anda yang seharian puasa.

Sayur Sop Ayam merupakan menu masakan yang dinilai menjadi menu makanan paling komplit. Menu makanan yang satu ini menjadi salah satu resep makanan yang mampu membantu menyembuhkan sakit flu ringan. Nah, bagi Anda yang sedang flu di waktu bulan Ramadhan, tentu wajib menyantap makanan lezat yang satu ini.

5. Sayur Capcay Kuah

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Sayur Capcay Kuah merupakan menu masakan dengan paduah kuah kental, ayam, udang, dan berbagai macam sayuran lezat. Paduan masakan yang pas ini juga akan membantu mengembalikan kondisi tubuh agar kembali sehat dan fit. Apalagi setelah Anda seharian berpuasa yang tidak menyantap makanan dan minuman sedikitpun, capcay kuah menjadi pilihan yang tepat.

Capcay kuah tidak hanya memiliki rasa yang lezat saja, tetapi juga bergizi tinggi yang berguna untuk tubuh manusia. Selain itu, capcay yang berasal dari sayur-sayuran tentu akan membantu dalam memperlancar pencernaan pada tubuh. Sehingga Anda tidak perlu khawatir mengalami konstipasi karena sedang berpuasa. Cara membuatnya pun tidak terlalu sulit yaitu cukup mencampurkan bahan dan bumbu kemudian dimasak.

Menu Buka Puasa Tumis

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Menu Buka Puasa Tumis

Anda yang tidak pernah terlewatkan masakan tumis tentu tidak boleh melewatkan masakan-masakan berikut ini. Tumis menjadi salah satu menu masakan yang mempunyai sensasinya sendiri bagi setiap orang yang menyantapnya. Membuat tumis pun tidak selalu dengan pengeluaran yang membengkak. Nah, berikut ini beberapa menu masakan tumis yang bisa Anda buat di rumah dengan mudah dan harga terjangkau.

1. Sayur Orak Arik

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Jika Anda terlalu sibuk dengan urusan di luar rumah, sayur orak arik bisa menjadi pilihan menu buka puasa Anda bersama keluarga. Sayur orak-arik mudah dibuat dan kaya akan kandungan vitaminya. Tidak hanya itu, menu makanan yang satu ini juga kaya akan kandungan protein dan mineral. Protein tersebut didapat dari  telur yang dijadikan campuran pada sayur orak-orik tersebut.

2. Ayam Rica-Rica

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Ayam rica-rica siap menjadi santapan lezat berbuka puasa Anda. Bagi Anda pecinta masakan pedas, tentu tidak boleh melewatkan masakan yang satu ini. Paduan cita rasa ayam yang gurih dengan bumbu rica pedas membuat banyak orang ketagihan memakannya. Apalagi jika Anda berbuka puasa bersama keluarga, masakan yang satu ini wajib menemani Anda.

3. Sayur Tumis Kentang

Para pecinta tumis tentu tidak boleh melewatkan sayur tumis kentang yang enak ini. Anda bisa menyantapnya tanpa nasi karena karbohidrat pada kentang sendiri akan membuat Anda cepat kenyang. Ternyata kentang sendiri tidak hanya kaya akan karbohidrat saja, tetapi juga mengandung antioksidan. Kandungan antioksidan bermanfaat untuk menekan pertumbuhan sel kanker hati dan usus besar.

Bagi penderita diabetes, Anda bisa membuat sayur tumis kentang yang akan membantu Anda dalam mengendalikan gula dalam darah. Pati resisten dari kentang menjadi sumber nutrisi untuk bakteri baik dalam usus. Anda yang sedang berpuasa, disarankan mengkonsumsi masakan yang satu ini karena mampu menjaga kesehatan saraf dan fungsi otak.

4. Sayur Tumis Brokoli Saus Tiram

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Sayur Tumis Brokoli Saus Tiram tidak hanya bagus untuk berbuka puasa saja, tetapi juga baik dikonsumsi ketika sahur. Brokoli yang mampu menjaga sistem kekebalan dan membantu mengatur tekanan darah sangat bagus untuk tubuh Anda. Selain itu, brokoli juga berguna untuk melawan radikal bebas dalam tubuh Anda.

Rasa brokoli semakin enak ketika anda membuatnya menjadi tumis dan ditambah dengan saus tiram. Anda juga bisa menambahkan beberapa bahan makanan lain agar masakan Anda semakin nikmat. Misalnya daging ayam, bakso, wortel, bawang bombay dan bahan makanan lain sesuai selera.

5. Sayur Ceker Ayam

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Banyak yang beranggapan bahwa ceker ayam tidak ada manfaatnya. Namun hal tersebut sangat salah besar. Sebagian orang suka dengan masakan ceker ayam yang dipadukan dengan sayuran. Ternyata, sayur ceker ayam ini mempunyai manfaat yang banyak apalagi dikonsumsi ketika berbuka puasa.

Ceker ayam memiliki kandungan protein dan kalsium banyak yang berguna untuk membantu regenerasi saraf, tulang dan otot Anda. Nutrisi yang ada dalam ceker ayam juga mampu membantu menyembuhkan luka pada tubuh. Apalagi dengan tambahan sayur dalam ceker ayam, memiliki banyak kandungan vitamin dan nutrisi yang berguna untuk tubuh Anda.

Menu Buka Puasa Irit

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Menu Buka Puasa Irit

Bagi anda yang sedang merantau atau uang pas-pasan, Anda bisa membuat beberapa menu makanan dibawah ini. Menu buka puasa berikut tidak akan membuat kantong Anda menjadi kering. Anda hanya perlu merogoh beberapa koceh saja untuk menikmati makanan buka puasa yang enak dengan harga murah meriah.

1. Roti Bakar

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Salah satu menu buka puasa yang irit yaitu roti bakar. Anda bisa menggunakan roti gandum yang masih tersisa saat dimakan ketika sahur. Roti bakar menjadi menu makanan yang mampu menambah energi tubuh yang seharian digunakan untuk berpuasa. Roti bakar sendiri bisa dibuat sesuai dengan keinginan yaitu dengan menambahkan rasa anggur, coklat, vanila, atau yang lainnya.

Cara membuat roti bakar pun cukup praktis yaitu dengan mengoles kedua bagian roti menggunakan mentega. Bakar hingga setengah mengering kemudian oleskan selai rasa sesuai selera. Tunggu beberapa menit saja, roti bakar sudah jadi san siap dimakan.

2. Kurma

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Rasanya kurang afdol jika bulan suci Ramadhan sedang berlangsung namun Anda sama sekali belum mencicipi kurma. Anda bisa menyantap 3 atau 4 butir kurma ketika buka puasa datang. Kurma dijual di seluruh penjuru Indonesia dengan harga terjangkau. Sehingga Anda bisa membelinya dengan mudah dan dengan harga yang murah juga.

Selain menghemat pengeluaran Anda, mengkonsumsi kurma juga mampu mengembalikan energi pada tubuh Anda. Kurma juga mampu menggantikan kadar gula dalam darah ketika sedang berpuasa. Anda bisa mengkonsumsi kurma terlebih dahulu sebelum mengkonsumsi makanan berat. Kurma akan semakin nikmat ketika Anda menikmatinya bersama segelas teh hangat.

Kurma menjadi makanan yang disunahkan ketika bulan suci datang menyambut kita. Hal tersebut tidak lepas dari kandungan kurma yang ada di dalamnya. Kandungan serat yang tinggi pada kurma ternyata mampu membantu mengontrol nafsu makan yang berlebihan. Kurma juga cukup menyegarkan ketika dihidangkan sebagai menu takjil buka puasa.

4. Es Kelapa

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Es Kelapa tidak hanya sebagai menu buka puasa yang irit saja, tetapi juga kaya akan kandungan yang berguna bagi tubuh kita. Kandungan elektrolit yang terdapat pada buah kelapa mampu mengganti cairan tubuh yang hilang ketika beraktifitas. Tidak hanya itu, air kelapa juga mudah diserap oleh tubuh sehingga mampu menghindari terjadinya dehidrasi pada tubuh.

Jika tenaga Anda terkuras habis, Anda bisa mencampurkan es kelapa dengan madu. Hal tersebut akan membantu menambah tenaga pada tubuh dalam waktu yang singkat. Es kelapa tidak hanya minuman yang kaya akan elektrolitnya saja, tetapi minuman yang satu ini cukup menyegarkan. Sehingga banyak orang yang memilih es kelapa sebagai teman berbuka puasa.

5. Soto

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Menu buka puasa yang irit dan tidak membuat kantong Anda membengkak yaitu soto. Cara pembuatannya yang mudah memudahkan Anda dalam membuatnya. Komposisi dari soto sendiri pun bisa disesuaikan dengan selera Anda. Jika Anda memang sedang tidak punya uang, Anda bisa mengganti ayam pada soto dengan gorengan lain seperti perkedel, tahu maupun tempe.

6. Bakso

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Bakso bisa menjadi pilihan menu buka puasa Anda dengan kuah hangat dan enak ini. Salah satu kuliner khas Indonesia ini mudah ditemukan di berbagai wilayah. Namun terkadang terdapat kecurangan dari pembeli maupun ada penggunaan MSG yang berlebihan. Oleh karena itu, Anda bisa membuatnya sendiri agar bakso untuk buka puasa Anda tetap higenis dan enak.

Membuat bakso sendiri dirumah tentu akan lebih sehat dan kebersihannya pun terjaga. Bakso yang berasal dari daging memiliki kandungan protein tinggi yang mampu membantu menyehatkan tubuh Anda. Agar penyajian bakso semakin nikmat, Anda bisa menambahkan caisim, tauge, sayur kol, tahu, pangsit dan taburan bawang merah goreng. Jika Anda tidak suka dengan daging sapi, Anda bisa menggantinya dengan daging ayam maupun ikan sesuai selera.

Menu Buka Puasa Dari Telur

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Menu Buka Puasa Dari Telur

Para pecinta masakan telur bisa mencoba beberapa masakan berikut ini. Masakan dengan dominasi telur ini bisa dibuat dengan berbagai macam masakan. Agar Anda tidak bosan dengan menu telur itu-itu saja. Nah, Anda bisa mencoba menu-menu berikut ini.

1. Telur Dadar dengan Campuran Daun Seledri

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Telur dadar dengan campuran daun seledri bisa menjadi menu buka puasa ala ala Anda. Meskipun terlihat begitu simpel, namun nutrisi dalam campuran telur dan daun seledri ini memiliki rasa yang lezat. Mengkonsumsi telur mampu mencukupi kebutuhan gizi dan kalori setiap harinya. Nikmati telur dadar campuran daun seledri bersama dengan nasi panas yang pulen.

Cara membuatnya cukup mudah yaitu dengan mengiris daun seledri menjadi lembut. Kemudian kocok telur dalam wadah kemudian campurkan irisan daun seledri tersebut. Nah campurkan bumbu yang sudah disiapkan bisa langsung dikocok maupun ditumbuk terlebih dahulu. Kemudian goreng telur tersebut pada minyak yang mendidih dan tunggu hingga telur menjadi matang.

2. Telur Orak Arik Sayur

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Telur yang menjadi bahan makanan murah dan mudah didapatkan membuat banyak orang memilihnya sebagai menu makanan buka puasa. Selain mudah didapatkan, telur juga tahan lama dan kaya akan protein.

Telur yang Anda beli bisa dibuat menjadi telur orak arik sayur dimana cara membuatnya sangat mudah. Anda hanya perlu mengocok telur kemudian digoreng bersama tumisan bawang putih, bawang merah, sedikit minyak, dan garam. Kemudian setelah agak kering anda bisa menambahkan sayur sesuai dengan selera Anda. Agar rasa semakin gurih dan lezat, Anda bisa menambahkan saus tiram didalamnya.

3. Semur Telur Tahu

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Sesuai dengan namanya, masakan semur telur tahu yaitu telur yang sudah di rebus dan tahu rebus dimasak layaknya semur. Agar warna dari masakan semakin menarik, Anda bisa menambahkan kunir agar semur telur tahu menjadi kekuning kuningan. Rasa khas semur yang telah meresap dalam telur dan tahu akan sangat terasa. Anda bisa menyantapnya bersama nasi panas yang pulen.

Cara membuat semur telur tahu cukup mudah yaitu haluskan bawang merah, bawang putih, pala dan cabai merah. Kemudian tumis kayu manis, jahe, kembang lawang dan cengkeh hingga halus. Tambahkan air, kecap, garam, merica, gula, dan kecap dan tunggu air hingga mendidih dan menyusut. Jika anda merasa kurang manis, anda bisa menambahkan kecap kesukaan Anda.

4. Telur Goreng Pedas

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Menu masakan berbuka puasa dari telur yang sering disebut kuliner darurat ini mudah dalam pembuatannya. Telur goreng pedas bisa Anda buat hanya dalam waktu 2 â€" 3 menit saja. Telur bisa ditambahkan dengan pelengkap lain seperti daun bawang, sosis ataupun bakso. Para pecinta masakan pedas, tentu tidak boleh melewatkan ekstra cabai dalam membuat telur goreng pedas ini.

5. Telur Godok Biasa

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Para pecinta telur juga tidak pernah meninggalkan menu masakan berbuka yang satu ini. Anda yang suka makan telur tentu tetap menikmati enaknya telur godog biasa. Telur yang kaya akan kandungan vitaminnya berguna untuk kesehatan tulang dan gigi. Kandungan vitamin seperti Vitamin A, vitamin B2, vitamin B12, vitamin D, dan vitamin E.

Telur juga kaya akan zat besi dan kalsium yang berguna sebagai pembawa oksigen dalam sel darah merah. Ketika Anda mengkonsumsinya saat berpuasa, Anda akan cepat kenyang dan nutrisi dalam tubuh terpenuhi. Namun jika Anda mempunyai riwayat penyakit kolesterol, sebaiknya tidak mengkonsumsi telur secara berlebihan. Anda cukup mengkonsumsi satu telur saja setiap harinya.

Menu Buka Puasa Kuliner

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Menu Buka Puasa Kuliner

Ketika bulan puasa datang, banyak para pecinta kuliner yang harus menahan diri untuk makan ketika waktu maghrib datang. Meskipun Anda senang berkuliner, tentu Anda juga perlu memperhatikan kesehatan tubuh Anda. Tidak semua makanan kuliner bisa menjadi teman berbuka puasa Anda. Anda bisa mencoba kuliner satu ini yang bisa dengan mudah Anda temukan ketika bulan Ramadhan datang.

1. Lontong Sayur

Para pecinta kuliner, tentu wajib mencicipi lontong sayur yang berada di sekitar Anda. Lontong sayur bisa menjadi pengganti keberadaan dari nasi sendiri. Lontong sayur yang anda temui ketika berbuka puasa yaitu lontong berkuah dengan beberapa tambahan sayur lainnya.

Lontong sayur yaitu lontong yang disajikan dengan sayur berkuah santan. Sayur tersebut meliputi labu siam, buncis, kacang panjang, tomat, dan wortel. Agar rasa semakin nikmat, Anda bisa menambahkannya dengan tauco udang maupun gulai daging rendang sesuai selera. Anda yang suka dengan makanan pedas pun bisa merasakan sensasi dari lontong sayur ekstra pedas sesuai keinginan.

2. Sate

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Sate sendiri adalah menu makanan yang paling digemari oleh kalangan masyrakat indonesia. Biasanya untuk membeli sate cukup banyak penjualnya misalnya di pasar ataupun di kampung-kampung.

Menu Buka Puasa Gorengan

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Menu Buka Puasa Gorengan

Menu buka puasa dengan gorengan tentu jauh akan lebih menghemat pengeluaran Anda. Meskipun hanya dengan gorengan, namun gorengan dibawah ini juga kaya akan nutrisi dan memiliki rasa yang enak. Anda bisa menikmatinya bersama nasi hangat yang pulen.

1. Risol

Menu makanan buka puasa yang irit yaitu dengan membuat risol. Risol sekarang ini bermacam-macam yang bisa menyesuaikan dengan selera. Anda bisa mengisi risol dengan sayuran, sosis, mie, maupun menggantinya dengan sosi. Jika Anda malas dalam membuatnya, Anda bisa membelinya di sekitar rumah Anda karena makanan yang satu ini mudah ditemukan.

2. Tempe Goreng

Tempe goreng tentu menjadi salah satu makanan yang wajib ada di jajaran menu buka puasa Anda. Cara membuatnya yang mudah dan harga terjangkau menjadikan gorengan yang satu ini selalu menemani buka puasa Anda. Jika ingin berhemat, Anda tinggal membuat tempe goreng dan sambal saja. Berbuka puasa Anda sudah begitu lezat.

3. Bakwan

Saat ini bakwan dibuat dengan berbagai tambahan bahan lain yang membuat bakwan menjadi makanan yang enak. Salah satunya yaitu bakwan bihun yang enak disantap ketika Anda berbuka puasa. Bahan dasar pembuatannya pun cukup mudah yaitu dengan gandum, bihun dan tambahan lain sesuai dengan selera Anda.

4. Tahu Goreng

Tahu goreng dengan tambahan bumbu yang gurih tentu akan sangat nikmat untuk menemani buka puasa Anda. Anda bisa menambahkan tahu goreng yang dicampur dengan irisan cabai rawit dan bawang putih. Anda bisa menikmati berbuka puasa dengan sambal dan tahu goreng maupun mengkonsumsi tahu goreng sebagai lauk berbuka puasa.

5. Tempe Mendoan

Tempe mendoan bisa menjadi teman berbuka puasa Anda. Menu makanan gorengan ini menjadi makanan sederhana yang populer dan banyak diminati oleh sebagian besar masyarakat Indonesia. Selain tempe mendoan digunakan sebagai lauk ketika makan, menu makanan ini juga bisa dijadikan sebagai makanan takjil buka puasa.

Harga jual dari tempe mendoan sangat terjangkau yaitu mulai dari Rp. 2.000 hingga Rp. 5.000 saja. Harga tersebut menyesuaikan dengan daerah tempat tinggal Anda. Jika Anda ingin tempe mendoan yang banyak, Anda bisa membuatnya sendiri. Yaitu dengan menyelupkan tempe pada adonan tepung dan menggorengnya setengah matang.

Menu Buka Puasa Untuk Diet

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Menu Buka Puasa Untuk Diet

Meskipun saharian telah berpuasa, namun tidak sedikit orang yang berat badannya justru membengkak. Hal tersebut sering kali karena menyantap makanan berlebihan ketika berbuka maupun sahur. Padahal tidak seluruh makanan lezat tersebut mampu mengembalikan energi tubuh, justru mengundang penyakit. Nah, berikut ini beberapa menu puasa yang bisa menjadi pilihan Anda untuk tetap menjaga tubuh tetap ideal.

1. Salad Sayur

Salah satu menu  andalan buka puasa untuk diet yaitu salad sayur yang bisa Anda sesuaikan dengan selera Anda. Sayur tidak hanya diolah menjadi smoothies saja, tetapi juga bisa diolah menjadi salad sayur yang sehat dan enak. Meskipun menu makanan terlihat ringan, namun salad sayur ini cukup mengenyangkan. Makanan ini tidak hanya membuat perut terasa kenyang saja, tetapi juga mampu mengembalikan tenaga yang hilang ketika berpuasa seharian.

2. Ayam Panggang

Ayam panggang bisa Anda santap ketika waktu berbuka puasa telah tiba. Agar lemak dari ayam berkurang, sebaiknya pangkas seluruh lemak dan kulit pada daging ayam tersebut sebelum diolah. Hal tersebut untuk mengurangi banyaknya lemak pada daging.

Ayam panggang yang sehat, bergizi dan enak yaitu dengan memanggangnya dengan olive oil bukan menggunakan margarin maupun mentega. Sedangkan untuk bumbu dari ayam panggang yaitu dengan air perasan lemon, garam secukupnya dan merica. Anda juga bisa menambah tomat segar, air perasan lemon dan tomat segar sebagai saus dari ayam panggang tersebut.

3. Sup Ayam

Sup Ayam tidak hanya bagus untuk dikonsumsi ketika berbuka puasa saja, tetapi juga bagus untuk Anda yang ingin diet. Mengkonsumsi Sup Ayam ketika berbuka puasa ternyata mampu mencegah terjadinya dehidrasi pada tubuh Anda. Sup yang mengandung banyak protein inilah yang dibutuhkan tubuh ketika berpuasa dan kandungan rempah yang membantu untuk menghangatkan tubuh.

Sup Ayam yang mudah dan praktis dalam pembuatannya ini mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Kandungan serat pada ayam mampu membantu anda melancarkan pencernaan. Agar sup ayam lebih sehat dan enak, Anda bisa mengganti daging dada ayam dengan ayam kampung. Karena ayam kampung memiliki lebih sedikit lemak dibandingkan ayam petelur.

4. Ikan Bakar

Ikan bakar menjadi pilihan tepat untuk menjadi menu diet Anda ketika berbuka puasa. Hal tersebut karena ikan memiliki lemak yang rendah sehingga baik disantap oleh Anda yang sedang diet. Selain ikan bakar sebagai makanan diet, menu yang satu ini juga sehat untuk dikonsumsi. Sebaiknya anda tidak membakarnya hingga gosong karena daging ikan gosong bisa menyebabkan risiko terjadinya kanker.

Ikan yang direkomendasikan untuk Anda bakar yaitu ikan gurame yang merupakan jenis ikan tawar. Ikan gurame memiliki rasa yang enak dan tekstur daging yang bagus. Ikan ini kaya akan vitamin A, vitamin B1, vitamin C, kalsium dan protein yang bermanfaat bagi tubuh terutama ketika seharian berpuasa.

5. Pecel

Pecel merupakan salah satu menu makanan khas Jawa Timur yang sudah dikenal di seluruh penjuru Indonesia. Pecel bisa menjadi pilihan menu buka puasa untuk diet Anda. Rasa pecel khas Jawa Timur ini mirip seperti karedok khas Jawa Barat. Selain rasa yang enak, pecel juga mudah dibuat dan praktis. Anda cukup mengeluarkan uang sekitar sepuluh hingga dua puluh ribu saja untuk membuat masakan yang enak, sehat dan kaya akan vitamin ini.

Menu dari pecel sendiri bisa dibuat sesuai dengan sayuran yang Anda sukai, misalnya kangkung, sayur kol, kacang panjang, sawi, tauge dan sebagainya. Seluruh sayuran tersebut direbus hingga matang. Sedangkan untuk bumbunya Anda bisa membeli yang sudah di toko maupun membuatnya sendiri.

Pecel tidak hanya enak tetapi juga penuh gizi yang akan membantu tubuh Anda agar selalu sehat. Sayur kol dan mentimun merupakan sayuran yang kaya akan vitamin dan mineral, sehingga jangan dilewatkan. Agar rasa pecel semakin nikmat, Anda bisa menambahkan dengan ayam suwir, tahu atau tempe yang kaya akan protein. Meskipun proteinnya tinggi, tetapi tambahan tersebut rendah lemak sehingga tepat dijadikan menu buka puasa untuk diet.

Menu Takjil Buka Puasa

Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi Kumpulan Makanan Khas Indonesia

Menu Takjil Buka Puasa

Ada beberapa menu takjil enak yang siap menjadi teman Anda selama satu bulan lamanya. Berbuka puasa dengan makanan dan minuman yang manis menjadi salah satu hal yang disunahkan dalam agama islam. Selain makanan dan minuman yang enak. Anda juga perlu memperhatikan menu yang aman dan nyaman untuk lambung Anda. Nah, berikut ini beberapa menu takjil yang siap menjadi santapan lezat Anda.

1. Es Kolak Pisang Dan Labu Kuning

Es Kolak Pisang dan Labu Kuning menjadi salah satu menu takjil yang melegenda di Indonesia. Hampir seluruh wilayah di Indonesia selalu menawarkan menu minuman ini ketika bulan ramadhan datang. Menu takjil ini berisi buah pisang yang dicampur dengan labu kuning. Kedua bahan ini dicampur dengan santan, gula merah dan daun pandan agar kolak memiliki aroma harum dan lezat.

2. Es Pisang Sirup

Menu Takjil yang tidak kalah enaknya yaitu es pisang sirup, Menu takjil yang satu ini berbahan dasar pisang yang dicampurkan dengan sirup sesuai dengan keinginan Anda. Ada beberapa pilihan sirup yang bisa Anda campurkan dengan pisang segar kesukaan Anda. Seperti sirup rasa anggur, mangga, jeruk, pisang, melon maupun yang lainnya.

Resep takjil es pisang sirup mudah ditemukan dan harganya relatif terjangkau untuk kalangan bawah sekalipun. Agar es pisang sirup semakin nikmat, Anda bisa menambahkannya dengan susu putih ataupun yang lainnya.

3. Es Bubur Sagu Mutiara

Bubur Sagu Mutiara yang dingin menjadi teman takjil Anda bersama keluarga. Menu takjil yang satu ini akan membuat tenggorokan Anda menjadi segar. Apalagi ketika Anda menyantapnya ketika dingin, tentu es bubur sagu mutiara semakin nikmat.

Cara membuat es bubur sagu mutiara cukup mudah yaitu dengan memasak air hingga mendidih, kemudian masukan butir mutiara yang sudah dibersihkan. Masukkan juga gula dan aduk-aduk agar panci tidak lengket. Setelah sagu mutiara matang, Anda bisa membuat santan secara terpisah. Kemudian siapkan sagu mutiara dan tuangkan santan dan di atasnya, es bubur sagu mutiara siap disantap.

4. Es Campur

Masyarakat Indonesia tentu sudah tidak asing lagi dengan menu takjil yang satu ini bukan? Es campur bisa menjadi pilihan tepat untuk menemani buka puasa Anda. Es campur dikenal sebagai minuman sehari-hari yang mampu melepas dahaga. Apalagi ketika bulan puasa datang, es campur menjadi menu takjil andalan di seluruh penjuru Indonesia.

Bahan-bahan es campur yang mudah ditemukan membuat es campur menjadi pilihan tepat. Anda bisa menambahkan berbagai buah campuran sesuai dengan selera anda. Kemudian, tambahkan susu kental manis, sirup dan nutrijel sebagai teman es campur Anda.

5. Es Sop Buah

Sop Buah sebenarnya hampir mirip seperti es campur yaitu kedua menu takjil ini berasal dari berbagai buah sesuai dengan selera. Perbedaannya hanya dalam penyajian dan buah dimasukkan jauh lebih banyak. Anda juga bisa menambahkan yogurt agar es sop buah semakin enak dan lezat.

6. Es Kopyor

Menu takjil yang tidak kalah enaknya yaitu es kopyor yang tidak membutuhkan modal besar. Tetapi rasa dari es kopyor ini tidak kalah dengan minuman takjil yang lainnya. Bahan-bahan yang dibutuhkan yaitu sirup, es batu, agar-agar, vanila, gula, santan, dan sedikit garam.

Cara membuat es kopyor sangat mudah yaitu dengan memasukkan seluruh bahan tersebut hingga mendidih dan matang. Kemudian dinginkan sebentar, selanjutnya guyur pelan-pelan diatas es batu. Biarkan kopyor tersebut menggumpal-gumpal kemudian aduk sedikit hingga benar-benar keras. Nah, es kopyor siap disajikan dan disantap bersama keluarga.

7. Es Dawet

Es Dawet sering kita jumpai di pinggir-pinggir jalan entah ketika bulan puasa Ramadhan maupun pada hari-hari biasa. Salah satu minuman dawet yang terkenal yaitu es dawet ayu yang mempunyai rasa khas tersendiri. Minuman yang satu ini juga nikmat untuk takjil buka puasa Anda dan keluarga.

Bahan-bahan dari es dawet ayu cukup sederhana dan mudah didapatkan di pasar. Cara membuatnya yaitu rebus santan, air, garam dan daun pandan hingga mendidih. Kemudian sisir gula merah, air sedikit garam, nangka dan daun pandan pada rebusan yang berbeda. Ketika sudah matang seluruhnya, Anda bisa merendamnya dengan air es dan es dawet siap disajikan.

8. Es Oyen

Es Oyen merupakan menu minuman khas Bandung yang saat ini sering digunakan sebagai menu takjil buka puasa. Ciri utama dari es oyen yaitu menggunakan buah durian sehingga aroma minuman yang dibuat semakin wangi. Jika tidak ada penjual es oyen di sekitar rumah Anda, Anda bisa membuatnya sendiri karena cara membuatnya cukup mudah.

Sebelum membuat es oyen, siapkan terlebih dahulu es batu, buah naga merah, buah cempedak, buah alpukat, buah kelapa muda, buah nanas, jagung rebus, susu kental, dan buah durian. Seluruh komposisi tersebut bisa disesuaikan dengan selera Anda. Caranya yaitu potong kecil-kecil seluruh bahan kemudian campurkan susu dan es batu tanpa tambahan air sedikitpun. Nah, es oyen sudah siap disantap sebagai teman berbuka puasa Anda.

9. Es Cincau

Menu takjil yang mudah dibuat selanjutnya yaitu es cincau. Es cincau bisa menjadi minuman hidangan ketika Anda berpuasa. Anda pun tidak perlu mencari penjual es cincau, karena Anda bisa membuatnya dengan mudah dan praktis. Bahan-bahan yang perlu Anda siapkan yaitu satu potong cincau, santan kental, gula merah, gula putih, vanili dan es batu.

Cara membuatnya yaitu rebus gula merah dan gula putih hingga mendidih. Kemudian tambahkan vanili dan saring sisihkan. Potong cincau sesuai selera kemudian siram dengan kuah gula dan santan yang sudah diberi sedikit garam serta es batu. Anda bisa melebihkan air gula dibandingkan dengan santan agar rasanya lebih enak.

10. Es Bubur Kacang Hijau

Es Bubur kacang hijau disukai oleh anak-anak hingga dewasa, tidak heran jika minuman ini sangat familiar oleh kalangan masyarakat Indonesia. Selain rasa es bubur kacang hijau yang enak, bahan-bahannya pun mudah ditemukan dan membuatnya cukup praktis. Ada beberapa bahan yang perlu disiapkan yaitu kacang hijau, jahe bakar, dan daun pandan. Bahan pendukung lainnya seperti cengkeh sangrai, gula merah, gula batu, garam, air dan susu kental secukupnya.

Cara membuatnya yaitu sangrai kacang hijau, jahe bakar dan cengkeh yang sudah disiapkan. Ketika air sudah mendidih, masukkan bahan-bahan yang sudah disangrai dan daun pandan. Rebus hingga kacang hijau menjadi empuk dan masukkan santan, gula pasir, gula merah, dan garam. Aduk terus menerus dan tambahkan susu kental manis setelah seluruh bahan matang. Nah, es bubur kacang hijau siap dihidangkan dan disantap Anda sekeluarga.

Aneka ragam Menu Buka Puasa siap menemani Anda. Pilihlah menu makanan yang tidak hanya lezat dan enak saja, tetapi juga bermanfaat bagi tubuh Anda. Sebaiknya Anda membuatnya sendiri dibandingkan membeli. Karena buatan Anda di rumah jauh lebih terjamin baik segi kesehatan maupun kebersihannya.



Tags: menu berbuka puasa ala kampung, menu buka puasa irit, Buka puasa menu dan harga, buka puasa ala kampung, harga labu siam puasa 2019 dibandung, menu mudah buka puasa, hidangan lengkap puasa, makanan buka puasa lezat

Itulah tadi informasi mengenai Menu Buka Puasa 2020 Yang Enak Dan Bergizi oleh - kopihitamkapalapi.xyz dan sekianlah artikel dari kami kopihitamkapalapi.xyz, sampai jumpa di postingan berikutnya. selamat membaca.

Rabu, 24 Juni 2020